Návod, jak poznat KOBRY od pondělí do neděle!

pondělí až pátek
GUMOVÁ FÁZE
sobota
TEPLÁKOVÁ FÁZE
neděle
PLYŠOVÁ FÁZE


Bylo nebylo, přišlo nepřišlo

Jak to přišlo na VZS a nepřišlo na FK – věnováno především Václavovi a Jaromírovi.
V reakci na pěkný článek Kořiho Lee: http://www.fialovekobry.estranky.cz/clanky/nezarazene/zlomova-etapa
mě napadá úvaha o tom, jestli to už na Kobry přišlo, a jestli to ještě vůbec někdy přijde.

Na Ostravici hřiště jsem přišel poprvé. Letos vůbec poprvé přišel i Poky, ten zatím jen plaval a mluvil. Koři nepřišel. Vypadá to, že nepřišel ve čtvrtek z hospody a žena mu na to přišla. Nepřišel ani Plewajz, Hrabě, Sejbi. Ten nepřišel už dlouho a začínám si myslet, že nepřijde ani na Plesenskou stezku. Kobry – hlavně Václav a Jaromír - si myslely, že dnes je ten velký den, že dnes to prostě přijde! Za nás přišel i Majkl, Olda, Stoša, Martin. Na Majkla to přišlo hned po startu, v pátek měl Mikulášský večírek z práce a to si dovedete představit, jak asi vypadá Mikulášská besídka gynekologů!! Na Oldu to přišlo asi v polovině běhu – prostě vytuh. Na mě to taky přišlo, šel jsem pomalu a systematicky vzhůru. Vždy po cestě nahoru slušně zdravím, nikdy nevím, koho potkám, až poletím dolů. Na cestě vzhůru potkávám velkého grafika, tvůrce fotografií a elitního běžce Pigiho. Podle všech indicií, výše a frekvence sázek by to na něj dneska mělo přijít. Volně jej míjím, pronáším něco vtipného o tom, že to dnes mělo přijít a začínám chápat, že na Pigiho Twiggyho to taky dneska nepřišlo. Udělám pár kroků a zjišťuji, že to dneska nepřišlo ani na ml.Kociho. Sakra, já tak věřil, že už to přijde, vždyť jsem prolil tolik slz nad jeho neúspěchy propíranými na stránkách Kober. Zvolnil jsem a utřel slzy. Až pak jsem Václava sejmul. Pláču, je mi ho líto. Přichází druhý dech. Stoupám vzhůru a dostáváme se k Lukšinci, přede mnou křiklavě zelená bunda, lehce pleška. Moirak. Chvilku se vezu a pak… Sahá si do zadní kapsy dresu a já si říkám – už to na něj přišlo, tahá snad z kapsy lísteček a vyráží k cíli?! Ale chyba lávky, Moirak tahá ENERGY GEL a sosá a cucá! (Zkoušeli jste si někdy cucnout hustého energy gelu při běhu na Lysou? Znamená to tzv. totální exkluzivní úplné slepení huby, respektive pysků). Poznávám, že ani na Moiraka to dnes nepřišlo! Ani na Tamaru dnes nepřišla ranní nevolnost. Kdy to přijde, Stončo? Ještě se dostávám za běžce inSPORTlinu Pukyho, který není fialový a není ani Kobra a na kterého to taky nepřišlo. Tak ho taky předbíhám, ale mám smíšené pocity. (Zkuste si předběhnout člověka, kterému odoperujete koleno a on pak běhá na Lysou. Máte obrovskou radost, že dává takový extrém, z profesního hlediska bych byl tedy rád, kdyby byl přede mnou, ale z LC hlediska jsem rád, že jsem ho dal, že jo!). Těsně přede mnou už jen Majkl a Poky, na které to dneska krásně přišlo, takže už je nedoženu, ale těsný závěs mi nevadí a stačí mi. Doběhnu a koukám, že to přišlo i na Martina, který je něco málo za mnou. Dnes to tedy přišlo na všechny z VZS a jen na jednu Kobru, a to na Standu. To je prostě „Kobra From The Top Of The World“ (tak jako Finlandia), na kterou to přichází vždy. Dnes šestý flek. Gratuluju. Staniku, kdybys chtěl, u nás máš 1x ročně sportovní vyšetření zadara a s plnou lékařskou péčí nonstop 24 hod! A pak to teprve přijde, Staniku! Nahoře pivko, které mi přišlo vhod, dnes mám dole řidičku. Tak mi ten dnešek přišel jako celkem fajn. A večer to na mě zase přišlo

Štěpánský běh Porubou

Jenom upomínka pro ty, kteří už se těší. 26.12.2009

Ostravice hřiště - Lysá hora

View Interactive Map on MapMyRun.com

1/4 maraton LenkyČlenky

Dnes, tj. 28/11/2009, se krom věhlasného LysaCupu konal i jeden silniční běh v Ostravě-Třebovicích. Na trati o délce cca 10,5 km se bojovalo o srdce LenkyČlenky (stáj MK Seitl Ostrava). Sama aktérka se běhu zúčastnila také. Zde je nutné připomenout, že rodila 21/08/2009!!! Neuvěřitelné, smekáme před ní a gratulujeme!
Naše barvy hájila pouze Kačka, která si časem pod 1 hodinu vytvořila svůj osobák! I když už pomalu začíná pravidelně trénovat a tedy se i rozbíhat :), opět to nebylo bez problému. Asi 1,5 km před cílem se ozvaly nesnesitelné bolesti v rameni a bylo nutné chvílemi přejít i do chůze doplněné protahováním. Již teď jsou patrné rezervy - tak snad to Kačce vydrží a "požene se ku předu"!

Mapa & Fotky na obrátce ve 3/4 závodu

Tajný agent?


Co si o tom myslet? Jedná se o tajného agenta nebo se hadíci uchýlili k nečestným praktikám? Nebo ho snad koupili??? ...
Zdroj 25/11/2009, barevně upraveno.

Osm knedlů + 1

Ahoj, tak máme za sebou další krásnou etapu. Bylo krásně, svítilo slunko, Kobry syčely. Pohodová sobota. O vlastní etapě se určitě dovíte i na jiných stránkách, třeba u Kober, kteréžto na svém webu mají opět velice vtipné a záživné obrázky. To jsem ale ironik, co? A taky o nich pořád píšem, tak já jsem se dnes rozhodl, že zhodnocení etapy, opepření Rajské, nechám na ostatních a napíšu něco o nás. O nás knedlech.

Osm knedlů + 1

Malča, to je hlava, vůdce a inženýr
občas sice kouká jako výr
ale velký frňák značí chlapa
nebojí se zimy, blata
na běh má nos famózní
chce to klídek, nebýt nervózní
večer rum se švigrfotrem
ráno na Lysou – a fofrem

Berďa - píejčdý za jménem, taky Ing.
matika, gramatika, batika, jogging
grafy, tabulky a integrál
pro mě to stejné, co Svatý grál
ale běží i maratón a furt a stále
do kopce už nemyslí na ty integrále
pravá noha lehce v zevní rotaci,
nahoru běží, z kopca už se potácí

Pan magistr a národa učitel
grafů a tabulek stavitel
a když nestůně pan Bobika
zabere a běží, jede jak motyka
malá dupka, malá nožka, útlé tělo
říkal Zděněk, tak by se běhat mělo!
a má doma běžku, Kačku NAŠI
ta se o něj stará, ta mu vaří kaši!

Náš magistr Marťa Kotek
vleze se i do menších botek
na nose elegantní brejličky
už ho nezajímaj paničky
s věkem přišla pleš
aspoň nemá veš
a výdrž je tu taky s věkem
prohru už nebere s brekem
na gymplu učí co a jak
na co hlavu, na co šroubovák

Pan dochtor přes ďury
běží jak vítr do gury
samý sval a tuk žádný
běh , to je argument pádný
to je Majkl Michal
pro běh by i dýchal
propaguje extrémy
a pořád v klidu, bez trémy

A taky pozor na Stošu
„kaj běžíš, no tož tu!“
láme prvenství a rekordy
hraje to všecko jak akordy
z Lysé důle za dvacetčtyři!
a už dolů z kopca míří
gymnasta a rehabilitman
běžec, plavec, sportsman

Triatlonista Poky
při běhu ladně kroutí boky
tajně mu říkám Árny Hranáč
hlavně ve sprše, když je naháč
to je eso, to je kůň
přeplave kdejakou tůň
a jak na bicyklu to umí
i Kobry na to udiveně čumí

Kuba Plachký, řečený Plašan
běží přes šutry i prašan
mládí vpřed a nahoru
běží, přeskakuje závoru
ale chlampe občas v pátek
pro radost, na běh i na Den matek
pár piv a něco rumů cinkne
pak hlavou o strom občas břinkne

A devátý knedl, to já su
před Kobrama se netřasu
nohy trochu do O
jak opica v ZOO
to mi ale nevadí nijak
taky jsem v pátek občas piják
proklínám pak horu a zle je
ještě když do toho leje
jinak norma, žena, děti, lopata
a taky práce, normální pantáta


S pozdravem Kurde přydej!
Váš Koudy

Etapy LysaCupu na MapMyRun

Pokud chcete vidět profil, zatrhněte v pravém horním rohu mapy v okně INFO & TOOLS políčko SHOW ELEVATION.
Mapy se dají stáhnout i na počítač a prohlížet pak třeba v Google Earth. Musíte však mít účet na MapMyRun. Kdyby to snad někdo chtěl a přitom se nechtěl registrovat, stačí říct. V opačném případě stačí zvolit třeba následující postup:
V menu vyberte ROUTE - OPEN IN GOOGLE EARTH.
nebo
V menu vyberte ROUTE - SAVE TO GARMIN/CRS. V nově otevřeném okně vyberte záložku EXPORT AS KML a následně klikněte na tlačítko DOWNLOAD KML FILE.
nebo
Uložte si mapu do oblíbených (BOOKMARK) a stáhněte si soubor .kml rovnou z přehledu svých map (MY RUNS).

Hotel Bezruč (klasika, Garmin Koudy??)
Hotel Bezruč (z Rajské boudy, Garmin MIro)
Krásná, most
Rajská bouda
Ostravice, hřiště (Garmin MIro)
Ostravice, železniční přejezd (Garmin Michal Letko)
Ostravice, železniční přejezd - 3in1
Šance (Garmin Koudy)
Visalaje (doběh mimo sjezdovku, Garmin MIro)
Visalaje (doběh po sjezdovce, Garmin MIro & upraveno)

Sametová revoluce

Sedím si tak na Včelínku a koukám na mou malou dceru, jak si hraje. Mám vlhké oči, jsem celý rozněžnělý. Je tak malá, zranitelná a bezmocná.
Tak jako Kobry. Plazi, co se plazí a syčí, na svých stránkách se vychvalují a plácají se po zádech, ale jsou božátka tak malá, zranitelná, bezmocná. Teď už mi z očí kanou slzy jak hrachy. Co s nimi bude, až jim dáme na zadek, kdo se o ně postará? Kdo jim bude opravovat pravopisné chyby? Tak rád bych na jejich stránkách viděl pochvalu i od někoho jiného, než od nich samých, tak rád bych věřil, že Shaolin mnich není Kobra, že Ivanka není Ivan. Je mi smutno. Napíšu jim jejich básničku, v den 20. výročí Sametové revoluce, kamarádům našim …

Nebojte Kobry,
to bude dobrý,
Legendo Stano,
zas přijde vítězné ráno,
Tome Lee Koři
jste esa, fakt dobří
Plesenská stezka a Sejbi(y)
neboj, to zvládneš bejby
A další legenda - Hrabě
zvládá kolo i běh hravě
Ladný krok a talent Pigi
za podpory múz běží jak Twiggy
Minule nemoh - ml. Koci
ale příště zas bude moci
A vedoucí pan Franc
lídr, co má glanc
Běží vytrvale a furt, úsměv lišáka
spolehlivě poznáš Ryszaka
Moirak, stabilní opora týmu
do doby, než dostane rýmu
Ob týden kupředu levá
další supr hráč - Dejv Plewa
Výkonní dezertéři - Jan, Stonča a Mára,
VZS smutní, zbyla z nich jen pára
Už nikdy „Běžte do prdele“
ale mile, slovy Jů a Hele
Kamarádi,
máme vás rádi!

Se soudružským pozdravem „Kurde přydej!“
Koudy

3. etapa - Visalaje





Letošní ročník Lysacupu je (zatím) ve znamení sluníčka. Na parkovišti na Visalajích nás přivítalo krásné počasí a teplo. Tentokrát jsme vyrazili do boje v pěti lidech. Sníh-nesníh, bláto-nebláto, voda-nevoda. Na vrchol Lysé jsme dorazili špinaví a mokří v tomto pořadí: Majkl (45.), Martin (62.), Stoša (72.), Berďa (82.) a v nádherném finiši Dědka překonavší Bob (87.). Nahoře je jako vždy nádherně. Výhledy na slovenské hory, únava se mísí se spokojeností, kamarádi se hecují...prostě pohoda. Tolik zpravodajsky k této etapě.

A teď něco navíc. Koudy si obětavě zařídil službu a dnes nemohl, Kuba si pořídil zákeřný virus a dnešek vynechal, Malča raději odjel někam daleko, Berďa si nabral spoustu práce a nemá čas běhat (a forma jde dolů), Stošu bolí noha a Bob se obětavě rozhodl, že to bude jistit zezadu. Kamarádi děkuji. Vaše obětavost mi umožnila bodovat za tým a výrazně mi vylepšila mou sportovní náladu. Ještě to musím trochu vysvětlit Majklovi, ale konečně- nic není dokonalé. Co z toho plyne dál? - máme obrovské rezervy. Hádečci třeste se!

Mimochodem dnes poprvé jsme porazili Kobry. Stačí si spočítat průměrný bodový zisk na jednoho člena týmu.

Ono to půjde. Loni to bylo totéž...

Martin

PS od BOBika: Chtěl jsem tu přidat pár fotek, ale v tomto ohledu si s blogem moc nerozumíme, takže mrkněte na fotky z Valašského Království. Klukům tím děkuji!!!

Terén

2.etapa LC, 6,8km, 822m převýšení

Je to opravdu 6,8km, číslo v záhlaví neplatí. Pro lepší orientaci si klikněte na ikonku vlevo dole.

Bajka o delfínech a hadech

Kdysi dávno žili byli na jednom místě mezi dolinami a horami delfíni a hadi. Hadi – spíše takové klubko hadů, neustále se někam plazili, cíl neznali, vrtěli ocásky, pořád syčeli mezi sebou, na sebe i na okolí. Ne všichni byli hašteřiví, byla zde i milá, skromná a pokorná háďátka.
Hned vedle žili delfíni, elegantní plavci, milí tvorové, usmívající se a spokojení, mávající přátelsky hřbetními ploutvičkami. Nikdy nesyčeli, poněvadž to neuměli, ale krásně pozpěvovali. Ne všichni to byli dobří plavci, někteří plavali i pomaleji a méně elegantně, ale nikdo z nich se nikdy neutopil.

A hadi a delfíni se občas potkávali spolu, většinou ve volných dnech, aby změřili síly při dlouhé cestě na Chlupatou horu, která byla pro hady i delfíny modlou.

Jednoho roku hadi při měření sil celou zimu syčeli, kroutili se a nastavovali hruď a těšili se jak vyhrají. Ale ouva, delfíni, ti klidní tvorečkové svou pílí, dřinou, úsměvem a srdcem hady v samém finále porazili. No ti se mohli usyčet. Rok se s rokem sešel a hadi se právem začali bát. Ve svých zakouřených doupatech spřádali plány, přemlouvali, i nevybíravými způsoby, ostatní hady a do hlav jim vtloukali svou pravdu. Někteří hadi byli pravými hady, ale někteří byli delfíny, které hadi polapili. Stali se z nich hadi. A poznali, že neví, čí jsou, jestli mají elegantně plavat nebo nahoru na horu se plazit. Jeden z nich byl tak vykolejen, že onemocněl a nemohl se závodně plazit. Jen ostatním hadům nosil na svém nemocném hřbetě náhradní kůži. A jedna z nepravých hadic vysílená neustálým přemítáním o tom, zda je hadice nebo delfín nebo kombinace obého, tedy úhoř, ztratila tolik sil , že v jednom závodě na horu, jí doplul i starý zkušený delfín, pohladil jí ploutví a s přátelskou radou „Kurde přydej“ odplul volně vpřed .

A jednou to přišlo. Hlavní had, ten nejužší, nejladnějších křivek, prostě ultrahad, se nemohl plazení na Chlupatou horu zúčastnit. Hadi prohráli. A tady teprve poznali, že jejich úspěchy jsou hlavně zásluhou tohoto superhada. A tak je to vzalo, že se do sebe zaplantali a už se nerozplantali a delfíni opět se svým stoickým klidem celý závod na krásnou Chlupatici vyhráli… A hadošéfovi Ferdinandovi von Hohenlohe zbyli opět hadí oči pro pláč.

A z bajky plyne poučení: I když máš kolem sebe ultrahady, nikde není psáno, že jsi nejlepší. A pokud jsi jednou Delfín, nestaň se Hadem, protože ti z toho nemusí být dobře. Tak praví bajka.

Lysacup 2010 - Šance



Tak nám to začalo, teda pro některá z nás až dneska. A bylo náááádherně. A trasa excelentní, zařadila se mezi naše favoritní.